Loin
de vous flatter, ou de nous accorder avec les nombreuses personnes qui
soutiennent qu’il n’existe pas de recettes pour perdre du poids. Faux !
Car nous dénombrons bel et bien de nombreuses recettes de « brûle
graisses ». Dès lors, « Quelles
sont les recettes pour maigrir ? »
Disons
que vue leurs nombres énormes nous nous réfèrerons à quelques -uns d’entre en
occurrence ceux dont nous connaissons leur efficacité.
D’abord,
pour les entrées : la salade de courgettes râpées avec pour
ingrédients : Des petites courgettes, ½
jus de citron, menthe et coriandre, du yaourt bulgare nature. La
préparation donne ceci :on râpe les courgettes, les dégorger, faire un
mélange avec le yaourt, le jus de citron et la menthe et la coriandre découpées
et mélanger le tout et consommer frais.
Ensuite
pour le plat principal, nous avons par exemple,les soupes telles que la recette
soupe chou, la soupe aux légumes verts. Mais nous nous intéresserons à la
première citée.
La
recette soupe au chou : 1 Chou, 4carottes, 2 oignons, 3
tomates, 1céleri, de l’ail, 3 poivrons, du sel et des cubes d’assaisonnements, 3littres
d’eau.Sa préparation donne ceci : laver les condiments, les couper en
petit morceau, les mettre dans la marmite et poser au feu. Y ajouter l’eau, le sel et les cubes.
Faire bouillir jusqu’à cuisson des
légumes, puis les mixer. Après remettre à feu doux le mélange obtenu, après
quelques minutes, vous pouvez servir.
Enfin,
le dessert : la compoterose. Les ingrédients sont : des pommes, des
framboises ou des fraises surgelées. La préparation de la compote : vous
éplucher et couper les pommesen quartier, puis dans une casserole vous y mettez
les fruits, les faire cuire jusqu’à obtenir une forme de ladite compote.
